A menta hűsítő, frissítő hatásán túl jó enyhe gyomorrontásban, rosszullétekre, teája gyulladáscsökkentő, gyomor- és bélgörcsoldó, fokozza az epetermelést, külsőleg hasznos izomfájdalmak, fejfájás esetén.

Fertőtlenítő hatása is jó.

- Készítsünk felhasználásával alkoholmentes frissítő hatású üdítőitalt. Hozzávalók: 1 dl cukorszirup, 3 evőkanál mentalevél, frissen csavart lime, jégkocka. Tegyünk jó sok jégkockát turmixgépbe, szórjuk rá a mentalevelet, öntsük bele a cukorszirupot, (helyettesíthetjük mézzel, vagy sztíviával is) és a lime levét és jól turmixoljuk össze.

- Mentatea: kevés, friss mentalevelet leforrázunk 2 dl vízzel, lefedve hagyjuk 15 percig és már kész is ez a kisadagban nyugtató, nagy adagban hűtve frissítő ital.

- Bedörzsölő kivonat: 4-5 evőkanál mentalevelet 3 hétig áztassunk 65-70 százalékos alkoholban, majd szűrjük le és használható is izomgörcs, reuma, fejfájás ellen. A fejbőrbe dörzsölve hajhullás ellen hatásos.

- Mentás fürdő: vászonzacskóba tett mentaleveleket lógassunk a fürdővízbe, a hatóanyag a bőrön és légutakon át felszívódva kellemes élénkítő, frissítő, bőrtisztító.

- Mentás szájvíz: öt napra áztassunk be 1 dl 70 százalékos alkoholban mentát és zsályát, majd szűrjük le. Fél pohár vízhez egy evőkanálnyi folyadékot használva öblögessünk vele naponta egyszer.

- Mentás borogatás: 4-5 mentalevelet 2 dl forró vízzel öntsünk le, 10 percnyi állás után szűrjük, langyosra hűtve vattapamacsot mártunk bele és ezt a szemre helyezzük 15 percre. Kiváló nyugtató és a szem körüli karikákat is csökkenti.