Melyik gyógynövényt válasszuk? Leghatásosabb, ha egyfajta keveréket készítünk magunknak. Úgy válogassuk össze a növényeket, hogy a kellő hatást érjük el vele. Ha fáradtak vagyunk, és lefekvéshez készülődünk, akkor nyugtató, relaxáló keveréket készítsünk. Muskátli levelet, levendulavirágot, komlót, kamillát és rózsaszirmot tehetünk a zsákunkba. Ha energiára van szükségünk, akkor használjunk pezsdítő keveréket. A zsák feltöltésére borsmentát, rozmaringot, gyömbért, birslevelet, citromfüvet, fenyőt, borókát válasszunk. Tehetünk még a keverékhez durva tengeri sót, zabdarát, vagy tejport is. Ezek különösen jót tesznek bőrünknek, mivel puhává, üdévé varázsolják. 

Amint elkészítettük kis fürdőzsákunkat, már használhatjuk is. A zsák száját bekötjük egy szalaggal, majd ennél fogva rátekerjük a csapra úgy, hogy beleérjen a vízbe. Ahogy alámerül, már élvezhetjük is a gyógynövények kellemes illatát, és nemsokára érezzük hatásukat is. Egy zsákot nyugodtan használhatunk többször is, csak arra ügyeljünk, hogy két használat közt teljesen kiszáradjon. Két alkalom után érdemes újat készíteni.

Egy kis ráadás-ötlet

Ugyanezeket a kis zsákokat betehetjük a hálószobánkba is, akár a párnánk alá, akár például az ágytámlára akasztva. Kellemes illatúak, és így szárazon is kifejtik jótékony hatásukat. Arra azért ügyeljünk, hogy ha a párnánk alá tesszük, akkor lapos zsákocskát készítsünk, hogy ne legyen kényelmetlen aludni rajtuk. Mind a fürdő, mind a párna alá való kis zsák kedves és hasznos ajándék lehet barátainknak. Hímezhetünk rá nevet, varrhatunk rá mintákat, vagy díszíthetjük bármi mással is, ami az eszünkbe jut, biztosan örül neki, aki kapja. Kitűnő ajándék a sokféleképpen díszíthető gyógynövényes zsákocska.